JudoMania - Japan, judo og livet: kultur, historie og filosofi
Hva kan judo lære oss om Japan, filosofi og livet utenfor matta? JudoMania er podkasten som graver i judoens historie, teknikk og kultur, for deg som vil forstå sporten på et dypere nivå.
Jeg heter Arne Midtlund. Jeg har trent judo siden 1983 og skrevet om sporten på judomania.no siden 1997. Nå fortsetter jeg der i podkastform. Annenhver mandag får du historier, samtaler og refleksjoner om judo, japansk kultur og livet på og utenfor matta, enten du trener selv eller aldri har sett et dojo innenfra.
JudoMania - Japan, judo og livet: kultur, historie og filosofi
Latest Episodes
Uchi-mata forklart: teknikk, varianter og biomekanikk
Etter over førti år med judotreninger synes jeg uchi-mata er en krevende teknikk. I denne episoden ser jeg på teknikkens historie - fra Anton Geesinks «vindmølle»-versjon, til Kosei Inoues eksplosive ettstegsinngang. Jeg forklarer også bi...
Japansk livsfilosofi: Shinrin-yoku
Shinrin-yoku, eller skogbading, er en japansk praksis som kombinerer nærvær i naturen med helsefordeler. Konseptet ble introdusert i 1982 for å forbedre folkehelsen og verne skogene. Forskning viser at skogbading reduserer stress, forbedrer imm...
Japansk livsfilosofi: Hara hachi bu
Hara hachi bu, et japansk prinsipp om å spise til man er 80% mett, er en del av japansk livsfilosofi. Konseptet, først formulert av Kaibara Ekken i 1712, handler om bevissthet rundt matinntak og metthetssignaler. For judoutøvere kan hara hachi ...
Japansk livsfilosofi: Omotenashi
Omotenashi er japansk gjestfrihet uten baktanker. Det handler om omsorg for andre uten forventning om noe tilbake. I denne episoden ser vi på hva begrepet egentlig betyr, hvor det kommer fra, og hvorfor det skiller seg fra det vi i Vesten gjern...
Japansk livsfilosofi: Kintsugi
Kintsugi er den japanske kunsten å reparere knust keramikk med gull, og å gjøre gjenstanden vakrere enn den var før den knuste. I denne episoden ser vi nærmere på hva det betyr å integrere brudd og tap i stedet for å skjule dem, og hvorfor kint...
